Navigácia stránky
Autor: L. Navrátil, T. Síleš
V zimných mesiacoch dochádza k subjektívnemu zníženiu pocitu smädu. To, že nás nesmädí a nezalieva pot ako v horúcom lete však neznamená, že naše telo odrazu potrebuje menej tekutín. V tomto období je náš imunitný systém vystavený zvýšenej záťaži, zápasí s rôznymi vírusmi a baktériami. Na pitný režim teda netreba zabúdať ani počas zimy. Voda tvorí polovicu až tri štvrtiny hmotnosti ľudského tela a dospelý človek by mal denne prijať približne 2 až 3 litre tekutín. Základom pitného režimu by mala byt kvalitná a mikrobiologický bezchybná voda. Na každodenné neobmedzené pitie pre deti aj dospelých je najvhodnejšia voda z prírodných podzemných prameňov s celkovou mineralizáciou do 500 mg/l. Komplexné a podrobné informácie o pitnom režime, rôznych typoch vôd a ich benefitoch nájdete na www.copijeme.sk.
Obsah
Pitný režim platí aj v zime
Zdroj: Chvíľka pre teba, 30.12.2010Autor: L. Navrátil, T. Síleš
V zimných mesiacoch dochádza k subjektívnemu zníženiu pocitu smädu. To, že nás nesmädí a nezalieva pot ako v horúcom lete však neznamená, že naše telo odrazu potrebuje menej tekutín. V tomto období je náš imunitný systém vystavený zvýšenej záťaži, zápasí s rôznymi vírusmi a baktériami. Na pitný režim teda netreba zabúdať ani počas zimy. Voda tvorí polovicu až tri štvrtiny hmotnosti ľudského tela a dospelý človek by mal denne prijať približne 2 až 3 litre tekutín. Základom pitného režimu by mala byt kvalitná a mikrobiologický bezchybná voda. Na každodenné neobmedzené pitie pre deti aj dospelých je najvhodnejšia voda z prírodných podzemných prameňov s celkovou mineralizáciou do 500 mg/l. Komplexné a podrobné informácie o pitnom režime, rôznych typoch vôd a ich benefitoch nájdete na www.copijeme.sk.
Na začiatok stránky.
Asociácia výrobcov nealkoholických nápojov a minerálnych vôd na Slovensku